Какими мерами можно предотвращать инсульт?

Международная организация по профилактике инсультов заявляет, что можно предотвращать и лечить ишемический инсульт. Лечащий врач нервно-терапевтического отделения третьей больницы Пекинского университета Чжао Хайянь рекомендует старым людям принимать следующие меры, чтобы эффективно предотвращать и лечить геморрагический инсульт.

1. Контролировать гипертонию, согласно указанию врача вовремя принимать лекарство для снижения кровяного давления.

2. Сохранять эмоциональную стабильность, постараться избегать дел, вызывающих эмоциональное возбуждение, например, игры в карты, просмотр спортивных соревнований и т.д.

3. Отказаться от табака и алкоголя, поддерживать нормальную дефекацию, усиливать физическую закалку.

4. Предотвращать и лечить атеросклероз, гиперлипемию и избыточный вес. Воспитывать здоровые кулинарные привычки, снижать количество поглощаемой соли – каждый день в пределах 6 гр. Больше есть свежие овощи и фрукты, меньше есть продукты питания с высоким содержанием жира, например, жирное мясо, мясные субпродукты и др. Согласно указанию врача принимать антилипемические средства, контролировать диабет и другие болезни, например, порок сердца, воспаление кровеносных сосудов и т.д.

5. Обращать внимание на влияние метеорологических факторов: изменения сезонов и климата могут вызывать эмоциональную неустойчивость и колебание кровяного давления пациентов с гипертонией, тем самым приводит к инсульту, в такое время следует ещё внимательнее принимать меры профилактики.

Powered by Huashen All Rights Reserved 华神国际集团有限公司 版权所有 鲁ICP备13027332号